Smuliga "bars" späckade med torkad frukt är som gjorda för att stoppa ner i matsäcken för att höja humöret och orken. De smakar även gott till en kopp te.
Ingredienser
Fyllning
500 g torkad frukt, gärna fikon, äppelringar, aprikoser och russin
100 g smör
1 dl muscovadosocker (kan ersättas med råsocker eller strösocker)
Smuldeg
5 1/2 dl vetemjöl
1 dl strösocker
1 krm salt
225 g kallt smör
100 g valnötter, grovt hackade