Tonfisk med matvete

Serverar: 4 portioner

Tid: 30 minuter

Lättlagat och billig rätt som går att förbereda innan genom att koka matvetet i förväg.

Ingredienser

  • 2 dl matvete Frebaco
  • 3½ dl vatten
  • 2 burkar tonfisk i olja á 185 g
  • 1 st finhackad röd lök
  • ½ dl vitvinsvinäger
  • ½ dl finhackad dill
  • salt
  • vitpeppar
  • ½ citron

    • Instruktioner

    1. Mät upp vatten i en kastrull och koka upp. Häll i Frebaco matvete.Koka under lock på svag värme i 15 minuter. Låt matvetet kallna.
    2. Blanda det kalla matvetet med tonfisken i olja, den finhackade rödlöken, vitvinsvinägern, dillen och smaksätt med salt peppar och en skvätt citronsaft.
    3. Servera med en härlig grönsallad!

    Liknande recept

    smörgåstårta med tonfisk och äggröra
    4.6
    1 d
    15-20
    3

    Fullkornspasta med tonfisk & citron
    3.8
    4
    4

    Smörgåstårta med tonfisk
    4.5
    2

    Pasta al atún (tonfisk)
    4.6
    4
    3

    Smörgåstårta med tonfisk
    4.7
    12
    3

    Chipsgratäng med tonfisk
    3.5
    4
    2

    Pastasallad med spenat, tonfisk och räkor
    15 min
    1

    Rissallad med skaldjur, tonfisk och modifierad rhode island-dressing
    1

    Tunnbrödsrulle med tonfisk
    2.7
    10 min
    1

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.