Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Grönsaksquesadillas

 
  • Serverar: 4 portioner
Skriv ut

Grönsaksfyllda tortillabröd. Gott, nyttigt och vegetariskt. 400 kalorier per portion

Ingredienser

Instruktioner

  1. Skala och skär morötterna i tunna strimlor. Skala och finhacka löken, skölj och tärna zucchinin. Skölj, kärna ur och strimla paprikorna. Fräs grönsakerna i oljan i en stekpanna ca 5 minuter. Krydda med spiskummin, kajennpeppar, oregano, salt och peppar.
  2. Fördela grönsaksfräset på hälften av tortillabröden, lagda på en bakpappersklädd plåt. Strö över osten och lägg på resterande tortillabröd. Pensla ovansidorna med olja.
  3. Grädda mitt i ugnen i 250 grader, 6-8 minuter. Servera med gröna salladsblad och tomatsalsa.

Skriv kommentar


Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.