Ingredienser

1 dl Risenta dinkelflingor

7 dl grahamsmjöl

½ dl Risenta linfrön

½ dl Risenta solroskärnor

2 tsk bikarbonat

½ tsk malen kryddpeppar

½ tsk stött kummin

1 ½ tsk salt

½ dl russin

1 dl Risenta gojibär

7 dl filmjölk

3 msk brännvin

½ dl sirap

1 dl Risenta solroskärnor till att bröa formen