Asiatisk quinoasallad

Serverar: 2 portioner

Lunchlåda är hett!

Ingredienser

  • 2 dl quinoa (alt bulgur)
  • 6 dl vatten
  • Örtsalt
  • 1 rödlök
  • 2 avokador
  • 1/2 gurka
  • 1 mango
  • 1 burk kräftstjärtar i lag(ca 300 g)
  • 1 burk svarta bönor (400 g)
  • Dressing
  • 3 msk olivolja
  • 1 pressad lime
  • 1/2 hackad chilifrukt
  • 1 msk fisksås
  • 1 tsk farinsocker
  • 1 krm mineralsalt
  • 1 dl färsk hackad koriander
  • Instruktioner

    1. Skölj quinoan i hett vatten och koka i 15 minuter i vatten och lite örtsalt, låt kallna. Häll av eventuellt överblivet vatten.
    2. Skala och hacka rödlöken. Skär avokadon, gurkan och den skalade mangon i små tärningar. Lägg alla grönsakerna i en skål och blanda ner quinoan, de avsköljda bönorna och de avrunna kräftstjärtarna.
    3. Blanda alla ingredienserna till dressingen och häll över salladen.

    Liknande recept

    5
    30 min
    4
    2

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben