Cowboygryta med linser och jordnötssmör

Serverar: 2 portioner

En vegetarisk rätt. Eftersom den här rätten är ganska tung är det gott med exempelvis en tomatsallad till. Att servera grytan med ris eller potatis blir definitivt tårta på tårta.

Ingredienser

  • 3 dl röda linser
  • 7 dl vatten
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 2 gula lökar
  • 1 röd paprika
  • 1 grön paprika
  • 1 msk olja
  • 4 msk tomatpuré
  • 3 msk jordnötssmör
  • 2 dl majskorn
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 tsk salt
  • Tillbehör
  • Valfri sallad
  • Instruktioner

    1. Lägg linserna i en kastrull och slå på vatten. Tillsätt buljongtärningen och låt koka 10 minuter eller tills linserna är mjuka.
    2. Hacka undertiden lök och paprika fint. Fräs hacket i olja tillsammans med pressade vitlöksklyftor.
    3. Häll ner det frästa hacket i linserna. Blanda i de övriga ingredienser och låt småkoka ett par minuter under omrörning.
    4. Servera med en sallad.

    Liknande recept

    Kommentarer (1)

    viralottan 30 mars 2009

    Låter gott. Jag antar att det ska vara 3 DECILITER röda linser?! Är det så? Ska testa detta snart, undrar vad ungarna kommer säga... mvh Viralottan

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben