Dinkelpannkakor med bär (GI)

Serverar: 4 portioner

Tid: 30 minuter

Lite nyttigare pannkakor - men supergoda!

Ingredienser

  • 4 ägg
  • 3 dl dinkelsikt
  • 6 dl sojamjölk
  • 1 dl proteinpulver, neutral eller vanilj
  • ½ tsk salt
  • Smör till stekning
  • 4 dl bär
  • 1½ msk honung

    • Instruktioner

    Vispa ihop alla ingredienser i en bunke och stek pannkakor i smöret. Servera med bär sötade med honung.

    Liknande recept

    Bär och kexdessert
    5
    3
    5

    Squashplättar med rökt lax GI
    3.5
    15 min
    4

    Pannacotta med limemarinerade bär
    4.9
    4
    18

    Blåbärsmuffins - muffins med blåbär, hallon eller andra bär
    4.1
    35 min
    14

    Tårta med ett berg av bär
    5
    12-14
    1

    GI Kyckling med smak mango chutney
    10 min
    2

    Bär och keselladessert
    3
    10 min
    4
    1

    Vaniljrutor med bär
    45 min
    30

    Choklad- och yoghurtkräm med frukt och bär
    4.8
    4
    5

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.