Energibars

Name: Energibars
Total time: 20 min
Yield: 20 servings
Cuisine: Övriga
Ingredients: 200 g mörk choklad; 1 dl valfri torkad frukt; 1 dl nötter t ex cashewnötter och valnötter; 2 dl sportgryn

Serverar: 20 portioner

Tid: 20 minuter

Lättlagat och definitivt billigare än i affären.

Ingredienser

200 g mörk choklad

1 dl valfri torkad frukt

1 dl nötter t ex cashewnötter och valnötter

2 dl sportgryn

Instruktioner

Smällt chokladen i ett vattenbad. Hacka frukt och nötter grovt. Blanda ner frukt- och nötblandningen och sportgrynen i chokladen.
Häll upp på ett smörpapper och ställ kallt tills den stelnar, Skär upp i lagom stora portionsbitar och ta efter träningen.