Hawaiifilé (ViktVäktarna)

Serverar: 2 portioner

Hela familjen älskar denna rätt!

Ingredienser

  • 1 tsk olja
  • 200 g fläskfilé
  • ca 15 cm strimlad purjolök
  • 2 krm svartpeppar
  • 1/2 tsk salt
  • 1 nypa cayennepeppar
  • 1 krm het curry
  • 1 burk tomatsoppa
  • 225 g ananas i naturell juice
  • Servering
  • 1 banan
  • 2 msk kokos
  • Resten av ananasen
  • 3 dl kokt ris
  • Grönsallad
  • Instruktioner

    Hetta upp fettet i panna. Skiva filén tunt och dela skivorna på mitten. Fräs upp tillsammans med purjolöken. Krydda med peppar, salt, cayennepeppar och curry. Rör i tomatsoppan och hälften av ananasen i små bitar tillsammans med spadet. Låt småkoka 5-6 min, späd ev med lite vatten. Servera med bananskivor, riven kokos, resten av ananasen i bitar, ris och blandad grönsallad.

    Liknande recept

    Kommentarer (3)

    gideona 19 april 2008

    Mycket gott recept! Stor ananas/banan fantast som jag är passade detta mig alldeles prima!

    anluk 28 september 2008

    Du vet inte hur många points det är i receptet.

    joop 18 juni 2009

    Det här är supergott! En klar familjefavorit!

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben