Det här blir en söt knaprig müsli, som man enkelt smular sönder. God till glass, en smoothie eller till naturell yoghurt.
Ingredienser
5 dl havregryn
2 dl sesamfrön
1,5 dl linfrön
3 dl solrosfrön
3 dl hackade hasselnötter och mandel (ca 200 g)
2 dl flytande honung
1 dl majsolja
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200°C.
- Blanda alla ingredienser till müslin. Lägg det på en ugnsplåt. Rosta i 10–15 minuter tills müslin fått fin färg. Rör om då och då.
- Häll upp müslin på bakplåtspapper och låt den svalna. Bryt sönder i lagom stora bitar.
Liknande recept
Kommentarer (0)