Het wok med youghurtsås

Serverar: 4 portioner

Bra för dig som har diabetes.

Ingredienser

  • 1 gul lök
  • 2 paprikor
  • 1 röd chili
  • 150 g champinjoner
  • ½ msk olja
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 tsk salt
  • 250 g kött vilket du vill
  • Sås
  • 1 dl matyoughurt
  • 1 msk hackade russin
  • 1 tsk gurkmeja
  • 2 krm salt
  • 1 krm peppar
  • Till servering
  • 4 pitabröd
  • Instruktioner

    1. Skala och skiva löken. Skölj,kärna ur och strimla paprikan och chilin. Ansa och skär champinjonerna i fjärde delar.
    2. Fräs lök, paprika, chili och champinjonerna i oljan i en wokpanna i ca 5 minuter. Krydda med spiskummin och salt. Skär köttet i tunna strimlor och blanda ner i woken. Låt det fräsa ett tag till.
    3. Blanda ingredienserna till såsen. Värm pitabröden. Fyll sedan pita bröden med wokröran och lägg såsen ovanpå.

    Liknande recept

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben