Köttfärsgryta med blomkål

Serverar: 4 portioner

Tid: 15 minuter

Ett alternativ till köttfärssås

Ingredienser

  • 400g nötfärs max10%
  • 1 lök
  • 1tsk flytande margarin
  • 1 blomkålshuvud
  • 1 röd paprika
  • 1 gul paprika
  • 400 g skalade tomater
  • 1 köttbuljongtärning
  • 2 dl vatten
  • salt
  • peppar

    • Instruktioner

    Bryn färsen och hacka löken. Krydda med salt och peppar. Lägg över detta i en gryta. Dela blomkålen i buketter. Skär paprikan och lägg ner det i grytan tillsammans med tomaterna. Lös upp buljong-tärningen i varmt vatten. Späd grytan med buljongen och koka tills blomkålen har blivit mjuk.... 3 points/ port

    Liknande recept

    Pastasås med blomkål och kassler
    4.5
    8 min
    2
    2

    Kasslergratäng med blomkål och broccoli
    4.5
    30 min
    4
    10

    Köttfärsgryta à la Queenie
    3.3
    6
    3

    Underbar kycklingpaj med blomkål
    4
    1 h
    6

    Tacokryddad köttfärsgryta
    30 min
    4

    Lena´s köttfärsgryta med pasta
    3
    4

    LCHF Köttfärsgryta med chorizo
    5
    30 min
    6-8
    1

    Köttfärsgryta med kikärtor
    20 min
    4

    Blomkål och broccolimos med grillad kyckling LCHF
    4.4
    4
    4

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.