Köttfärsgryta med kikärtor

Serverar: 4 portioner

Tid: 20 minuter

Perfekt vardagsrätt när du har ont om tid. Färdigt på 20 minuter. Innehåller 448 kcal per portion.

Ingredienser

  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 400 g köttfärs
  • 1 msk olivolja
  • 2 morötter
  • 1 burk krossade tomater (400 g)
  • 1 röd chilifrukt, finhackad
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 4 dl vatten
  • 1 burk kikärter (410 g)
  • ½ tsk salt
  • 1 krm peppar

    • Instruktioner

    Skala och strimla lök och vitlök. Bryn med köttfärs i olja i en stekgryta. Skala och strimla morötterna grovt. Blanda i färsen med tomater, chilifrukt, smulad buljong och vatten. Låt koka upp. Tillsätt sköljda kikärter. Låt puttra 7-8 minuter. Krydda. Servera med bröd.

    Liknande recept

    Potatissallad med Kikärtor
    4

    Köttfärsgryta à la Queenie
    3.3
    6
    3

    Pastasallad med marinerade kikärtor
    4.7
    2
    1

    Tacokryddad köttfärsgryta
    30 min
    4

    Lena´s köttfärsgryta med pasta
    3
    4

    LCHF Köttfärsgryta med chorizo
    5
    30 min
    6-8
    1

    Tagliatelle med kikärtor
    5
    30 min
    6-7

    Currygryta med köttfärs och kikärtor
    5

    Indieninspirerad köttfärsgryta
    5
    1 h
    4-6
    2

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.