Serverar: 4 portioner
Tid: 20 minuter
Red såsen med majsstärkelse Stek i laktosfritt smör och använd laktosfri mjölkdryck
Börja med såsen: Smält smöret och fräs curryn. Tillsätt mjölet och blanda. Späd med mjölk. Låt såsen sjuda 3 min. Tillsätt buljongtärningen. Salta och peppra. Koka upp vatten, salt och pepparkorn. Lägg ner fisken och sjud några min tills den är kokt. Skala räkorna. Servera fisken med currysås, räkor, dill, kokt potatis och gröna ärter, råa morötter och tomat
Mat av rester
Man behöver inte göra en fet pyttipanna så fort det blir över mat från...