kycklingwok

Serverar: 4-5 portioner

Tid: 2 timmar 30 minuter

god

Ingredienser

  • 4 st kycklingfileer
  • Marinad
  • 1/2 dl soja
  • 1 dl rapsolja
  • 1/2 - 1 lime
  • parikapulver
  • citronpeppar
  • vitlök (hackad)
  • Till wok
  • några broccoli buketter
  • 1 paprika (röd)
  • 1 burk bambuskott
  • rödlök (skivad)
  • 1 burk champinjonsvamp (skivade)
  • 1 burk annanas (skuren i bitar)
  • 1 st morot (riven)
  • steck o grillkrydda (vitlök)
  • wokkrydda
  • Tillbehör
  • couscous el ris
  • Instruktioner

    Marinad: blanda alla ingredienser. Skär kycklingen i lagoma bitar och lägg i marinaden. koka undertiden du gör woken couscous el ris.(se tid på paketet) Wok: Börja med att steka kycklingen, ta med en sked upp kycklingbitarna ur marinaden. Stek kycklingen ta bort överflöig vätska medan du steker. Ta lite olja o stek lök o svamp mjuka. Lägg i broccoli, bambuskott, morot stek dem en stund. lägg sedan i paprikan och kryddor. Lägg sist i annanas så den bara blir lite varm.

    Liknande recept

    4.8
    20 min
    4
    1
    3
    1 h 30 min
    2-3

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben