Müsli - LCHF

Tid: 20 minuter

God müsli enligt LCHF.

Ingredienser

  • 1 dl krossade nötter av olika slag
  • 1 dl linfrön
  • 1 dl solroskärnor
  • 1 dl sesamfrön
  • ½ dl kruskakli
  • 1 dl vatten
  • ½ dl kallpressad rapsolja
  • 1-2 tsk ekologiskt vaniljpulver
  • ½ tsk salt

    • Instruktioner

    Blanda samtliga ingredienser och krama det till en blandning. Strö ut i långpanna och rosta i 225 grader ugn ca 10 min eller tills blandningen blivit gyllenbrun. Förvara svalt i burk med tättslutande lock.

    Liknande recept

    Müsli
    5
    45 min
    1
    1

    Hemgjord müsli
    10-20

    LCHF broccoli- och skinkomelett
    4.2
    1 h
    6-8
    5

    LCHF - Blåbärsglass
    5
    4

    Choco chip musli bars
    5
    30 min
    20
    1

    LCHF Kex
    3.8
    9

    LCHF - Pressgurka
    5
    40 min

    LCHF - Janssons järpar
    4.2
    40 min
    6
    7

    Lchf – Chili Con Carne
    3.5
    30 min
    4
    3

    Kommentarer (2)

    sofijaW 16 januari 2011

    tack för ett smarrigt recept :D

    heartfriend 13 februari 2011

    Hur länge håller sig müslin i en burk?

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.