LCHF Kex

Knapriga goda LCHF kex

Ingredienser

  • 30 g mandel
  • 30 g linfrö
  • 20 g sesamfrö
  • 5 g fiberhusk
  • 2 ägg
  • 2 msk smält smör
  • Flingsalt
  • Instruktioner

    1. Kör fröna i mixern till mjöl. Blanda detta med ägg, smält smör och flingsalt. Klicka ut smeten med en matsked och platta ut så tunt det går.
    2. Grädda i 150 grader ca 20 min, låt de torka i ugnen på eftervärme.
    3. Ätes med smör o ost!

    Liknande recept

    4.7
    20
    2
    3.3
    1 h 15 min
    4
    12

    Kommentarer (9)

    tompa48 5 januari 2009

    Hej MammaA. Provade att baka dina LCHF Kex idag. Supergoda. Lägger upp en bild. Hoppas du inte har någonting emot det. Hälsningar Tompa48

    Freding 27 januari 2009

    Förlåt en amatör, men vad är fiberhusk? Hälsningar Freding

    puh76 12 mars 2009

    Näringsinnehåll

    puh76 12 mars 2009

    Missade se bild

    kickan1 26 oktober 2009

    Hittade inte fiberhusk i butiken, Tog Fibrex (sockerbetsfibrer 5,5 g kolh/100g). Fick en väldigt lös deg som jag fick "fixa till" med mer "torrvaror". Kan Fibrex vara orsaken eller fattas en nolla i receptet? (5 g fiberhusk -> 50 g?). Annars ett bra substitut för det där brödet/kexen jag saknar. Hälsn Kickan

    apathy 15 september 2010

    Mycket goda!! Verkligen bra till frukosten eller mellanmålet, tack för receptet!

    ankmamman1 28 februari 2012

    Så goda! Äntligen någonting att knapra på till osten :)

    jen_has 12 mars 2012

    Så otroligt goda! Är verkligen tacksam för detta recept. En klar 5:a från mig!

    kattmormor1 8 oktober 2012

    Fiberhusk= psyllium , det sväller mycket om det får stå (ca 15 min)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben