Ratatouille med kyckling och cashewnötter

Serverar: 2 portioner

Ett recept från Xtravaganzas kokbok xtralätt. Ca 369 kcal/port

Ingredienser

  • 250 g kycklingfilé
  • 400 g krossade tomater
  • 100 g squash
  • 80 g gul paprika
  • 80 g röd paprika
  • 70 g champinjoner
  • 100 g lök
  • ½ klyfta vitlök
  • 1 dl grönsaksbuljong
  • 1 msk olivolja
  • 2 tsk sojasås
  • Svartpeppar
  • Örtkrydda, t.ex. dragon
  • 20 g osaltade cashewnötter
  • Instruktioner

    1. Pensla kycklingen med soja och krydda med svartpeppar. Lägg kycklingen på ugnsfolie och gör ett paket. Ugnsstek kycklingen i 200°C, ca 25 min.
    2. Hacka squash, paprika, champinjoner, vitlök och lök och stek dessa i oljan. Häll på krossade tomater och buljong. Krydda och låt puttra i 10-15 min.
    3. Servera grönsaksröran och kycklingen tillsammans med nötterna som strös ovanpå.

    Liknande recept

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben