Tandoori marinerad hajmal filé (Pangasius) med ris

Serverar: 4-5 portioner

Tid: 2 timmar 30 minuter

Mycket enkelt och gott! Barnens favorit

Ingredienser

500 g fryst hajmalfile (Pangasius)

2 dl matlagningsyoghurt

2 msk tandoorikrydda

1 grönsaksbuljongtärning

4-5 portioner ris

Instruktioner

Tina hajmalfileérna. Blanda yoghurten med tandoorikryddan och lägg ner fisken. Låt marinera minst 2 timmar i kylskåp. Värm ungen till 150 grader. Smörj en form och lägg i fisken. Baka den ca 20 minuter i ugen medan riset kokar tillsammans med buljongtärningen. Servera tillsammans med en färsk sallad .