Vegogryta à la tropica

Serverar: 8-10 portioner

Tid: 1 timme

Ett omarbetat recept som är väl prövad och mycket uppskattad av mina vegitariska vänner.

Ingredienser

  • 1 dl gröna linser, torkade
  • 1 dl röda linser, torkade
  • 5 dl vatten
  • 1 röd lök
  • 1 msk olja
  • 3 färska tomater
  • 4 dl kokosmjölk
  • 2 msk curry
  • 3 msk tomatpuré
  • 6 stora färska champinjoner
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 4 ananasringar
  • 2 bananer
  • 1½ dl cashewnötter
  • Salt
  • Vitpeppar
  • Instruktioner

    1. Skölj linserna och koka upp i vattnet i 15 minuter. Häll av vattnet.
    2. Hacka löken och fräs den i oljan. Hacka tomaterna grovt.
    3. Blanda kokosmjölk, curry, tomater, tomatpuré, buljongtärning och linser med löken. Låt koka upp.
    4. Skär ananasen och champinjonerna i småbitar och lägg ner i grytan. Låt koka ca 5 minuter. Hacka cashewnötterna och skiva bananerna och rör ner i grytan. Låt koka ytterligare 5 minuter och smaka av med salt och vitpeppar.
    5. Servera med ris och pitabröd.

    Liknande recept

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben