Hej :D
Jag har inte gett något nyårslöfte för jag blir alltid så besviken när jag inte kan hålla dem. :o
Har däremot som mål att minska mitt midjemått och likaså har min man detta mål.
Tänkte att här kanske vi kan dela med oss om tips på lättarätter eller tips på bra och magra produkter, dock äter inte vi light hemma. Motion, motivation mm (Y):D
Hoppas att detta kan inspirera och att det kommer många bra tips!
Här kommer ett bra recept på en god, nyttig sallad som håller flera dagar i kylen.
Hej, jag har samma ide som dig :D, jag ska börja gå med stavar i mars, jag har nämligen bytt min ena höft och måste byta den andra ochså.... läkaren sa att jag måste gå ner för att dom ska hålla så länge som möjligt :( så jag vill gärna vara med och få lite råd och tips av er alla...
elpatron4 januari 2009
Bästa tipset är fettsugning (Y)
LaJefa7 mars 2009
Denna läckra soppa passar till ett flertal dieter. Är även god med pasta i för den som inte vill minska på måtten:) Äter man denna soppan varje dag (hur mycket man vill) samt frukt och grönsaker kan man räkna med en viktenedgång mellan tre till fem kilo på en vecka. Kan vara bra i en startfas för att sedan följa en annan diet. Smarrig dietsoppa med kryddiga frikadeller
Gnurf7 mars 2009
Men LaJefa...har du Råttor i sängen!?? :) Undrar om det finns Anticimex i Spanien....:o
Soppan ser bra ut, verkligen inte mycket kalorier i den. Så jag får nog slänga in några Kesomackor om det ska orkas med någon form av fysisk aktivitet oxå....:p
LaJefa7 mars 2009
Skrivet av Gnurf den 7 mar 2009
Men LaJefa...har du Råttor i sängen!?? :) Undrar om det finns Anticimex i Spanien....:o
Soppan ser bra ut, verkligen inte mycket kalorier i den. Så jag får nog slänga in några Kesomackor om det ska orkas med någon form av fysisk aktivitet oxå....:p
:D:DJa, råttor i sängen, katter på köksbänken och en falabella (minihäst) i trädgården...inte illa! :D:D
Varför inte testa några av mina GI plättar med ost på, som tilltugg till soppan om du nu vill orka med lite mer fysisk aktivitet...vilken det nu ska vara..hmmm.
Svesse607 mars 2009
Här kommer 2 recept från mig som är jättegoda och ofarliga för omfånget :D (Y)
Är dessa våfflor verkligen lågkolhydrat!?? GI må så vara...men Low Carb...:o
hadinge7 mars 2009
Ät allt min mindre.. och rör på er mer... ät en portion lika stor som din knytnäver och ät oftare. I den knytnäven ska innehålla allt från tallriksmodellen. Detta är mitt råd till er som vill minska på vikten men glöm inte att röra på sig minst 30 min om dagen.
Dajmkulan7 mars 2009
Hej!
Har precis hittat denna goda matsajt.
Får lätt hjärnsläpp när det blir helg och man vill ha lite god mat, inte bara det gamla vanliga.
För att gå ner i vikt sparar jag mig mycket i veckorn. OBS, går inte omkring och är hungrig...
Sedan den 26 januari har jag gått ner 6 kg!!! Kanske lite fort men vill se resultat snabbt.
Går ½ timma må-fr. Kommer vid ett senare tillfälle med goda, smala och lättlagade recept.
Gnurf7 mars 2009
Välkommen Hallstrand. Det ser Vi fram emot...:)
Skrivet av Hallstrand den 7 mar 2009
Hej!
Har precis hittat denna goda matsajt.
Får lätt hjärnsläpp när det blir helg och man vill ha lite god mat, inte bara det gamla vanliga.
För att gå ner i vikt sparar jag mig mycket i veckorn. OBS, går inte omkring och är hungrig...
Sedan den 26 januari har jag gått ner 6 kg!!! Kanske lite fort men vill se resultat snabbt.
Går ½ timma må-fr. Kommer vid ett senare tillfälle med goda, smala och lättlagade recept.
majamia8 mars 2009
Förstår inte varför denna tråd finns på tre ställen, det kan väl aldrig bero på mig :o Vi kan väl försöka skriva i den som det är skrivit mest i.
LaJefa och Evaste kan ni inte lägga in era härliga recept under den mest aktiva tråden för oss som vill minska midjemåttet??
Kul med alla tips och ideer (Y):D
Hej :D
Jag har inte gett något nyårslöfte för jag blir alltid så besviken när jag inte kan hålla dem. :o
Har däremot som mål att minska mitt midjemått och likaså har min man detta mål.
Tänkte att här kanske vi kan dela med oss om tips på lättarätter eller tips på bra och magra produkter, dock äter inte vi light hemma. Motion, motivation mm (Y):D
Hoppas att detta kan inspirera och att det kommer många bra tips!
Här kommer ett bra recept på en god, nyttig sallad som håller flera dagar i kylen.
Färgglad och god vitkålssallad
Hej, jag har samma ide som dig :D, jag ska börja gå med stavar i mars, jag har nämligen bytt min ena höft och måste byta den andra ochså.... läkaren sa att jag måste gå ner för att dom ska hålla så länge som möjligt :( så jag vill gärna vara med och få lite råd och tips av er alla...
Bästa tipset är fettsugning (Y)
Denna läckra soppa passar till ett flertal dieter. Är även god med pasta i för den som inte vill minska på måtten:) Äter man denna soppan varje dag (hur mycket man vill) samt frukt och grönsaker kan man räkna med en viktenedgång mellan tre till fem kilo på en vecka. Kan vara bra i en startfas för att sedan följa en annan diet.
Smarrig dietsoppa med kryddiga frikadeller
Men LaJefa...har du Råttor i sängen!?? :) Undrar om det finns Anticimex i Spanien....:o
Soppan ser bra ut, verkligen inte mycket kalorier i den. Så jag får nog slänga in några Kesomackor om det ska orkas med någon form av fysisk aktivitet oxå....:p
Men LaJefa...har du Råttor i sängen!?? :) Undrar om det finns Anticimex i Spanien....:o
Soppan ser bra ut, verkligen inte mycket kalorier i den. Så jag får nog slänga in några Kesomackor om det ska orkas med någon form av fysisk aktivitet oxå....:p
:D:DJa, råttor i sängen, katter på köksbänken och en falabella (minihäst) i trädgården...inte illa! :D:D
Varför inte testa några av mina GI plättar med ost på, som tilltugg till soppan om du nu vill orka med lite mer fysisk aktivitet...vilken det nu ska vara..hmmm.
Här kommer 2 recept från mig som är jättegoda och ofarliga för omfånget :D (Y)
GI - Moussaka
GI - våfflor
Smaklig måltid!
GI - våfflor
Är dessa våfflor verkligen lågkolhydrat!?? GI må så vara...men Low Carb...:o
Ät allt min mindre.. och rör på er mer... ät en portion lika stor som din knytnäver och ät oftare. I den knytnäven ska innehålla allt från tallriksmodellen. Detta är mitt råd till er som vill minska på vikten men glöm inte att röra på sig minst 30 min om dagen.
Hej!
Har precis hittat denna goda matsajt.
Får lätt hjärnsläpp när det blir helg och man vill ha lite god mat, inte bara det gamla vanliga.
För att gå ner i vikt sparar jag mig mycket i veckorn. OBS, går inte omkring och är hungrig...
Sedan den 26 januari har jag gått ner 6 kg!!! Kanske lite fort men vill se resultat snabbt.
Går ½ timma må-fr. Kommer vid ett senare tillfälle med goda, smala och lättlagade recept.
Välkommen Hallstrand. Det ser Vi fram emot...:)
Hej!
Har precis hittat denna goda matsajt.
Får lätt hjärnsläpp när det blir helg och man vill ha lite god mat, inte bara det gamla vanliga.
För att gå ner i vikt sparar jag mig mycket i veckorn. OBS, går inte omkring och är hungrig...
Sedan den 26 januari har jag gått ner 6 kg!!! Kanske lite fort men vill se resultat snabbt.
Går ½ timma må-fr. Kommer vid ett senare tillfälle med goda, smala och lättlagade recept.
Förstår inte varför denna tråd finns på tre ställen, det kan väl aldrig bero på mig :o Vi kan väl försöka skriva i den som det är skrivit mest i.
LaJefa och Evaste kan ni inte lägga in era härliga recept under den mest aktiva tråden för oss som vill minska midjemåttet??
Kul med alla tips och ideer (Y):D