Familjens favoritmüsli

Serverar: 2 portioner

Tid: 45 minuter

Favoritmüsli som jag får göra en gång i veckan för den tar snabbt slut i vår familj.

Ingredienser

  • 5 dl fiberhavregryn
  • 5 dl vanliga havregryn
  • 2 dl solroskärnor
  • 2 dl vetegroddar
  • 2 dl rågflingor
  • 1 dl linfrön
  • 1 dl hasselnötter
  • 1 dl vatten
  • 2 msk linfröolja
  • 3 msk honung alt sirap
  • 1 msk kanel
  • 1 msk kardemumma
  • 10 soltorkade aprikoser
  • ½ dl russin
  • Instruktioner

    1. Sätt ugnen på 200 grader.
    2. Blanda alla torra ingredienser utom kryddorna i en långpanna och blanda väl.
    3. Blanda vatten, honung, olja och kryddorna väl och häll blandningen över müslin och rör om.
    4. Rosta mitt i ugnen i 25 minuter och rör om några gånger under tiden. Klipp aprikoser och tillsätt russin och låt müslin svalna.

    Liknande recept

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben