Näring/port:
2082 kJ, 498 kcal
49 g protein
14,5 g fett
750,5 g kolhydrater
10 g fibrer
Ingredienser
Rotsaksgratäng
3-4 potatisar, ca 400 g
2 morötter, ca 200 g
2 palsternackor, ca 200 g
200 g kålrot
1 purjolök
3 dl vatten
1 hönsbuljongtärning
1½ tsk franska örter, torkade eller ½ dl frysta
1 krm peppar
2 dl riven ost
Kyckling
4 kycklingfiléer
4 tsk fransk senap
Franska örter, torkade