Grön start

Serverar: 1 portioner

Full med nyttig spenat och exotiska frukter blir en bra start på dagen! Laktosfri.

Ingredienser

  • 30 g ananas
  • ½ mango
  • 1 banan
  • 2 nävar spenat
  • 1 dl mjölk, t ex soja-, havre-, mandel- eller kokosmjölk
  • 1 krm vaniljsocker

    • Instruktioner

    1. Dela ananas, mango och banan i mindre bitar. Mixa ihop samtliga ingredienser till en slät smoothie med hjälp av en stavmixer.
    2. Häll upp i glas och njut!

    Liknande recept

    Bilbanetårta
    5
    10-12

    Marängkolatårta
    4.8
    9

    Mussli
    5
    40 min
    8-10
    2

    Nyttig Hallon smoothie
    5 min
    1
    1

    Mintcrisp
    4.5
    40-50
    3

    Snabb spenatsoppa med ägghalvor
    5
    15 min
    2

    Havregrynsgröt
    5
    5 min
    1

    Ungersk hönsoppa - Tyúkhúsleves

    Söta och härligt fluffiga hjärtefrallor
    16-20

    Kommentarer (0)

    Relaterade Artiklar

    Porsche knivarna bäst i test!
    Porschekniven "bäst i test" i englands mest prestigefyllda facktidn...

    Sydafrikanska viner
    Sydafrika är definitivt inget nybörjarland vad gäller vintillverkni...

    Nordisk mästare
    Benny Cederberg, kökschef på restaurang Gastro i Helsingborg tog he...

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.