Laktosfri
Ingredienser
Ca 500 nötkött/grytbitar
Olja
2 msk senap
1 msk sirap
2 st köttbuljong tärningar
1 pkt laktosfri gräddfil ( 200 g)
1 pkt laktosfri vispgrädde ( 2.5 dl)
1 burk wokgrönsaker ( 410 g)
1 burk minimajs ( 410 g)
Instruktioner
- Värm oljan i stekpannan. Stek köttet lite lätt tills det fått lite färg. Krydda med salt och peppar.
- Lägg bitarna i en gryta eller en tjockbottnad kastrull, funkar lika bra vilket som. Häll i vatten så bitarna täcks, och lägg i en buljongbit, senapen och sirapen. Låt det sedan koka på svag värme ca.1tim. - tim. & 30min.
- Själv brukar jag låta det koka tills vattnet är borta, det tar ungefär en timme. sen brukar jag skölja av köttbitarna.
- Häll sedan i vispgrädden och gräddfilen, köttbuljongen, wok grönsakerna, skär minimajsen i tre delar och ha i dom också.
- Låt koka på svag värme ca 15min, eller tills grönsakerna är varma.
- Serveras med kokt potatis
Liknande recept
Kommentarer (0)
Relaterade Artiklar
Gott med rödbetor
Rödbetor finns hela året. Nyskördade med blast finns endast juni-augus...
Nu är det gryttider
Jag är egentligen en utpräglad sommarmänniska som njuter av värmen och...
Maten här och där
Det är inte bristen utan substituten som får att längta efter maten dä...