Pepparpannkakor för proteinare

Serverar: 1-2 portioner

Tid: 10 minuter

Receptet är framtaget för proteindietare. Jag bloggar på http://proteindieten.blogg .se

Ingredienser

  • 2 ägg
  • 4 msk kvarg
  • 4 msk havrekli
  • 1 tsk pepparkakskrydda
  • 2 tsk Canderel

    • Instruktioner

    Blanda ingredienserna väl. Klicka ut i varm torr teflonpanna, i den storlek du önskar. Grädda gyllenbruna på båda sidor

    Liknande recept

    Protein smoothie
    5 min
    2

    Protein pannkakor
    5
    20 min

    Morot och kålrots kaka
    4.7
    1
    4

    Lussekatter med kesella
    4.8
    1 h 20 min
    25
    6

    Falsk ostkaka
    4
    50 min
    4-6
    1

    Polarbröd Express - LCHF recept
    4.6
    24
    8

    Ugnsbakad gröt
    4.5
    30 min
    4-5
    2

    LCHF Fläskfilé i ugn
    4.8
    45 min
    4
    6

    LCHF Köttfärsgryta med chorizo
    5
    30 min
    6-8
    1

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.