Sesampanerade fiskstänger

Serverar: 2-4 portioner

Tid: 30 minuter

Nyttigt och smarrigt till vardags.

Ingredienser

  • 1 paket vit fisk
  • 2 msk stark senap
  • Sesamfrön
  • 1 ägg
  • Salt
  • Peppar
  • Olivolja

    • Instruktioner

    1. Vispa upp ägg och senap i en djuptallrik. Fyll en djuptallrik med sesamfrön.
    2. Skär fisken i stavar och vänd dem först i äggblandningen.
    3. Panera dem sedan i sesamfröna. Stek stängerna i olivolja.

    Liknande recept

    Sesampanerad lax med wokat grönt
    5
    30 min
    4
    1

    Sesampanerad fisk i mango chutneysås
    3
    4
    1

    GI Sesampanerade kikärtsbiffar
    20 min
    4

    Sesampanerad kycklingfilé
    2

    Sesampanerad kyckling med avokadosallad
    5
    4
    1

    Sesampanerade rispotatis plättar
    5
    45 min
    4-6
    1

    Sesampanerade kycklingbiffar med koriander serverat med soyavinaigrette
    5

    Sesampanerad kycklingfilé
    30 min
    2

    Sesampanerad kyckling
    5
    5

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.