Spanska linser

Serverar: 4 portioner

Ingredienser

  • 5 dl kokta linser
  • 1 burk krossade tomater
  • 1 lök, hackad
  • 1 msk sojamjöl
  • 1 vitlöksklyfta, pressad
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk oregano eller basilika
  • Olja
  • 1 grön paprika, hackad 

    • Instruktioner

    Fräs lök, vitlök och paprika i oljan 1?2 minut. Tillsätt tomaterna. Låt puttra i 2 minuter. Krydda, tillsätt linserna och slutligen sojamjöl. Servera ris eller hirs till. 

    Liknande recept

    Purjo- och potatissoppa med röda linser och korvslantar
    4.5
    40 min
    4
    2

    Fisk i ugn med ris och linser
    1 h
    4

    Kokta linser
    30 min
    4

    Linser med svamp och rötter
    1
    45 min
    2

    Paj med små linser, fetaost och broccoli
    4-6

    Sri Lanka curry kyckling med linser
    5
    30 min
    2-4

    Revbensspjäll på rotsaksbädd och röda linser med pesto.
    20 min
    5

    Frukostbullar med linser och linfrön
    4
    1 h 30 min
    1

    Spanska solrosbröd
    5
    2 h
    2

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.