Vacker färgrik festgryta

Serverar: 2 portioner

Viktväktarvänlig. Ej pointsangivet, beroende på om man vill utnyttja duoval, fria smaksättare eller annan mängd och fetthalt på ingredienserna.

Ingredienser

  • 150 g nötfärs, 10%
  • ½ röd paprika
  • ½ gul paprika
  • Champinjoner, 227 g
  • ½ dl vatten
  • ½ msk honung
  • ½ buljongtärning
  • ½ purjolök
  • 100 g färsk gurka
  • 1-2 msk soja
  • ½ tsk vinäger
  • Klippt persilja
  • 50 g ananas i egen juice
  • Instruktioner

    Fräs färsen, strimlad purjolök och champinjoner. Låt puttra 5 minuter. Låt ananasen rinna av men ta vara på spadet. Strimla paprika och gurka. Blanda ananasspad och vattnet i en kastrull, tillsätt soja, honung, vinäger och buljongtärning. Låt koka upp och sjud några minuter på svag värme. Häll vätskan över färsen och tillsätt grönsaker och delad ananas. Låt puttra ytterligare några minuter tills allt tagit smak och är genomvarmt. Smaka av och strö persilja över.

    Liknande recept

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben