Oj, det här var en intressant tråd. Har nästan läst varenda inlägg ordagrant.
Jag tror alla kan vara överens om att inte vara överens ;)

Mycket intresant med alla dieter. själv är jag en sån där som äter "sunt förnuft dieten" som någon tidigare sagt.
Jag har Crohns sjukdom (kronisk inflamatorisk tarmsjukdom som kommer och går i s k skov) vilket innebär att jag har fått testa mig fram till vad jag tål. Innan jag fått min diagnos så försökte jag i perioder att äta vad som anses "nyttigt" ex mycket fiber. Oj vad dåligt jag mådde av detta.

Jag tycker inte om när vissa får det att låta som att det ena är mer rätt än det andra... det gör en sån som mig förbannad efterssom jag inte klarar att lägga om kosten så radikalt på det viset som vissar här menar att man borde. Vågar inte tänka på vad som skulle hända om jag skulle börja med LCHF eller GI eller alla dessa dieter.

Min kropp kan inte hantera för mycket av varken det ena eller det andra, men det är intressant att läsa vad som funkar för andra och inse hur olika vi fungerar!!

Jaha nu har forskarna äntligen fått upp ögonen och kunnat bevisa att LCHF kan få diabetiker att sluta med insulinet(Y) inte så dumt!

http://www.dn.se/debatt/sa-blir-aldersdiabetiker-friska-utan-medicinering

Här är en till Lchf:are... Förutom viktnedgång så slipper jag min uppblåsta mage och är inte ständigt hungrig som förut, men visst har jag börjat fuska en del nu, så nu står jag stilla... {waiting}

Men jag håller mig fortfarande ifrån ljust bröd, pasta och ris... En potatisstackare kan få slinka ner då och då, även rotfrukter som t ex morötter... Är ingen fanatiker, men får nog ta mig i kragen och skärpa till mig om jag ska gå ner de där sista irriterande kilona... {eat} Jag kommer nog att glida över till GI så småningom...

Förra julen var den enda någonsin som jag INTE gick upp ett enda kg! Men då skippade jag kolhydraterna... (A)

Lchf passar inte alla, men mig och jag är glad för det... Jag har gått ner 7 kg och min man 15...