- Serverar: 2 portioner
- Tid: 20 minuter
Skriv ut
Snabbt och enkelt, fungerar även som LCHF mat
Instruktioner
- Strimla paprikan och chilipepparn (skölj bort fröna från chilin). Finhacka ruccolan.
- Knäck äggen i skål och vispa ihop med grädden, keso, paprikan, chili och ruccolan.
- Smaksätt med salt och peppar efter smak.
- Stek på svag värme tills smeten stelnar, rör försiktigt med en gaffel så att smeten rinner ner mot den varma botten hela tiden.
- Omeletten skall bli grynig.
- Blanda tonfisken med keson och gräddfilen.
- Häll tonfiskröran bredvid eller över omeletten
- Smaklig måltid
Publicerat den
18 juli 2009
Liknande recept
Skriv kommentar