Biff med brysselkål och bönor

Serverar: 2 portioner

En maträtt som går att ändra i oändlighet. lätt till vardags och snabblagad.

Ingredienser

  • 200 g grytbitar av biff
  • Ca 150g gröna bönor
  • Ca 100 g brysselkål
  • 1dl rödvin
  • ¼ dels burk böngroddar
  • 1 msk maizena, brun
  • 0,5 msk olja
  • 1 tsk sesam olja
  • 1 tsk risvins vinäger
  • 2 msk soja
  • Peppar
  • salt

    • Instruktioner

    1. Strimla biffen och stek i oljan. Halvera brysselkålen och långa bönor. Lägg i kålen, bönorna och groddarna och bryn lätt. Rör ner resten av ingredienserna och smaka av med salt och peppar. Servera med ris eller bulgur.
    2. Tips: Denna rätt ät säkert god att hälla i andra grönsaker så som champinjoner, broccoli, lök mm.

    Liknande recept

    Biff med svarta bönor och bananer
    4

    Biff med ansjovissmör och bönor
    4

    Kyckling med bönor och tomat
    4
    45 min
    4
    2

    Kycklinglever Biffar
    2 h
    6-7

    Kyckling med couscous, vita bönor och wokgrönsaker
    35 min
    2

    Biff med ädelostgrädde
    4.5
    4
    4

    Biff à la Lindström
    4.8
    4
    4

    Kassler med grönsaker och bönor i ugn
    4.7
    45 min
    4
    1

    Franska biffar med rotsaker
    45 min
    4
    1

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.