Serverar: 2 portioner
Tid: 40 minuter
Ett bröd gjort på dinkelmjöl och hela frön, därav lågt GI
Dinkelkornen behöver koka i ca 20 minuter för att bli mjuka. Skala och riv moroten. Rör ut jästen i vattnet. Tillsätt olja, salt, morot, honung och dinkelkorn. Arbeta ner mjölet efterhand. Låt degen jäsa i 45 min. Smörj en stor form. Häll ner degen och strö på de blandade fröna, låt jäsa ytterligare i 30 min. Grädda i mitten av ugnen i 175 grader. Låt brödet svalna på galler.