Härliga frallor, fullmatade med nyttiga frön och kärnor.
Ingredienser
3 dl mjölk, 3%
50 g jäst
50 g rumsvarmt smör
½ tsk salt
½ dl brödsirap
½ dl hela linfrön
1 dl solrosfrön
½ dl pumpakärnor
3/4 dl melonkärnor, hackade
5 dl grahamsmjöl
3½-4 dl vetemjöl
Garnering
1 äggvita
Pumpakärnor