Kycklinggryta och bulgur

Serverar: 6 portioner

Tid: 30 minuter

Enkel och nyttig kycklinggryta! Med mager fraîche eller helt utan blir den ännu mer kalorisnål.

Ingredienser

  • 1 grillad kyckling delad i småbitar
  • 1 strimlad zucchini
  • 1 strimlad paprika
  • 2 strimlade morötter
  • 1 burk (400 g) strimlande bambuskott
  • 1 strimlad rödlök
  • 1 burk paprika/chili creme fraîche, 2 dl
  • 2-3 dl vatten
  • Paprikapulver
  • Chilipeppar
  • 6 portioner bulgur enligt förpackning
  • 1 dl Ajvar Relish

    • Instruktioner

    1. Börja med att sätta på vatten till bulgurn och tillaga den enligt förpackningen.
    2. Låt grönsakerna steka en stund, lägg i den grillade kycklingen i bitar, häll i fraîche,vatten och krydda efter smal och låt koka ca 10 minuter så att allt blir mjukt.
    3. Blanda i Ajvar Relishen i bulgurn när den är klar.

    Liknande recept

    Kycklinggryta med kalamataoliver och vitt vin
    40 min
    4
    1

    Karibisk kycklinggryta
    4.1
    4
    1

    Kycklinggryta med äpple och ädelost
    4.3
    3-4
    1

    Kycklinggryta med cider och morötter
    1 h
    4

    Snabb Kycklinggryta Med Tomat Och Basilika
    3.5
    30 min
    4
    1

    Kycklinggryta med druvor
    4

    Kyckling med ugnsgrillade grönsaker och bulgur
    4

    Kycklinggryta med bacon
    4

    Kycklinggryta med thaisås
    2
    1

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.