god. lätt att göra, mättande
Ingredienser
1 gul lök
1 fänkål
1 vitlöksklyfta
2 morötter
lite olivolja
1 påse saffran , ½ g
1 - 2 msk tomatpuré
2 dl passerade tomater
1 fiskbuljongtärning eller 1 msk fiskfond
(ev 2 dl torrt vitt vin)
5 dl vatten
3 msk koncentrerad apelsinjuice
1 lagerblad
(ev ½ msk hackad färsk chili eller 1 - 2 tsk torkad chilipulver)
400 g fryst fisk (eller krabba och musslor)
400 g skalade räkor
100 g sockerärter
100 g strimlad purjolök
grovhackade örter t ex persilja eller dill
1 msk olja för stekning
Salt
peppar