Shirataki minestrone

Serverar: 4 portioner

Shirataki nudlar innehåller Kalorier per 100g - 6kcal Protein per 100g - 0.2g Fett per 100g g - 0.4g Kolhydrater per 100g - 2g Hittas i Japanska affärer

Ingredienser

  • 8 dl krossade tomater (2 konserver)
  • 1 gul lök
  • 5 dl vatten
  • Oregano
  • Salt
  • Peppar
  • Finhackad persilja till garneringen
  • 2 morotötter
  • 2 klyftor vitlök
  • 1 palsternacka
  • 180 g shirataki
  • Instruktioner

    Skala och finhacka löken, koka med de krossade tomaterna ca 5 minuter. Krydda med oregano, salt och peppar. Låt svalna något och kör sedan till en puré i matberedaren. Riv morot och palsternacka. Lägg i tillsammans med nudlar. Späd med kokande vatten till lagom konsistens och lat koka upp. Serverera med finklippt persilja över. Kan också lägga i lite chilli om man vill ha en starkare soppa.

    Liknande recept

    Kommentarer (0)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben