God frukost från "Niklas mat".
Instruktioner
- Sätt ugnen på 175 grader.
- Strö havregryn, rågflingor och dinkelflingor på en ugnsplåt. Rosta i ugnen i cirka 20 minuter. De är klara då de doftar ungefär som nypoppade popcorn.
- Rosta nötterna tillsammans med honung på hög värme i en torr stekpanna tills honungen karamelliserats runt nötterna. Slå över nötterna på ett bakplåtspapper och bred ut dem så att de inte klumpar ihop. Grovhacka nötterna då de svalnat.
- Blanda gryn, flingor, nötter, frukt och bär och häll i en lufttät burk. Förvara mörkt så håller sig müslin längre.
- Servera gärna tillsammans med smaksatt yoghurt.
- Tips:
- Du kan givetvis använda de nötter, frukter och gryn du själv föredrar!
Publicerat den
6 maj 2009
Liknande recept
Skriv kommentar