- Serverar: 4 portioner
- Tid: 1 timme
Skriv ut
Oväntad god fiskrätt som jag slängde ihop. Enkel och smidig, tid för saker runt omkring medan den står i ugnen.
Instruktioner
- Börja med att sätta ugnen på 200 grader.
- Skala och skär morötterna i slantar och koka dem en stund i lite saltat vatten.
- Smörj en liten ugnsform och lägg ner torsken.
- Hacka purjolök och vitlök.
- Blanda ihop Milda Mat med chilisås och ketchup och kryddorna. Tillsätt och den hackade vitlöken.
- Strö över purjolök över fisken och lägg morötterna runt omkring. Häll över såsen och krossa över nachosen. Avsluta med att strö på riven ost.
- In i ugnen i ca 35 min.
- Servera med ris och en grön sallad.
Publicerat den
19 januari 2011
Liknande recept
Kommentarer
Skriv kommentar
vad är milda mat 4 %
Det är matlagningsgrädde