Gul rotsakssoppa med basilikatopping

Serverar: 4-5 portioner

Len, kalorisnål soppa med en smakrik topping.

Ingredienser

  • Soppa
  • 1 gul lök
  • 1 sötpotatis
  • 1 purjolök
  • 2 morötter
  • 1 litet blomkålshuvud
  • Grönsaksbuljong
  • Stekfett
  • Basilikatopping
  • 1 dl basilikablad
  • 1-2 vitlöksklyftor
  • 2 dl turkisk yoghurt
  • Instruktioner

    1. Soppa: Skala och hacka alla rotsaker. Dela blomkålen i buketter. Fräs löken i en stor kastrull. Lägg i rotsakerna, slå på vatten så det precis täcker. Låt koka tills allt är genommjukt. Ta upp grönsakerna med en hålslev och mixa den helt släta. Häll upp kokvattnet i en skål, lägg grönsakspurén i kastrullen igen och späd med kokvatten till lagom konsistens. Tillsätt grönsaksbuljong efter smak.
    2. Topping: Klipp basilikan i småbitar. blanda med yoghurten, smaka av med vitlök.

    Liknande recept

    Kommentarer (1)

    JessicaJensen 12 maj 2010

    hej hur många kalorier innehåller detta recept:)? går på en låg kalori diet men vill hitta något som är gott och så ändå verkar super gott svara gärna i min gästbok:)

    Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben