Pastawok med kräftor
- Serverar: 2 portioner
Mättande wok med fullkornspasta. Pastawoken blandas med sallad vilket gör att skålen blir full - och om ögat blir mätt blir även magen det.
Ingredienser
Instruktioner
- Koka pasta enligt paketet. Skölj grönsakerna och skär dem i bitar eller strimlor. Woka grönsakerna i olja i en het wokpanna eller stekpanna. Salta och peppra. Pressa över vitlöksklyftan.
- Häll av lagen från kräftstjärtatna och vattnet från pastan. Blanda den heta pastan med wokgrönsaker, kräftstjärtar och rucola.
- Ca 325 kcal varavca 9 g fett, 26 g kolhydrater, 34 g protein
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
Bomagnus
