- Serverar: 1-2 portioner
Smothies kan ju göras i hur många olka varianter som helst men detta är min favorit - vill man kan man skippa krämen och tillsätt sockerfri eller naturell youghurt istället! Vill man göra den ännu nyttigare tar man bara frukten och lite vätska! Fler goda och nyttiga recept på min blogg: www.diabetiker.blogg.se
Ingredienser
Instruktioner
- Man skär dessa ingredienser i tärningar och häller i dem i mixern. Sedan häller man lite kräm (eller sockerfri/naturell youghurt) på för att få den mer flytande!
- Egentligen kan man ta vilka frukter man vill men dessa frukter + krämen smakar så bra tillsammans, smakerna klickar verkligen!
- Man väljer själv hur mycker man vill ha i av varje - desto mer ingredienser desto fler portioner!
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
diabetiker
