- Serverar: 1 portioner
Nyttigt och bra för hjärtat! Bonus: Förutom massor av hjärtvänliga fettsyror bidrar avokadon med stora mängder matsmältningsvänliga kostfibrer som ger dig bra mättnad och en optimal tarmfunktion. Du hämtar dessutom en del immunförsvarsstärkande C-vitamin i både apelsin och melon. Energi: 234 kcal · Protein: 5 g · Fett: 10,9 g · Kolhydrater: 28,4 g · Kostfibrer: 6 g
Ingredienser
Instruktioner
Lägg avokado och koriander i en mixer eftersom en råsaftcentrifug bara skulle göra mos. Lägg därefter skalad melon och apelsin i en råsaftcentrifug och mixa det med avokadon. Tillsätt isbitar och kanske en extra korianderstjälk och servera.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
Monika46
