Hacka lök och paprika fräs grönsakerna knappt mjuka
hacka tomaten och blanda ned.. fräs ytterligare en stund
Tag upp fräset och torka ur pannan.
Skär file´n i knubbiga bitar och bulta ut dom lätt
bryn köttet och ta sedan upp det.
Lägg i fräset och tillsätt cremefraiche
rör om och späd med en del av grädden
tillsätt de övriga ingredienserna ( utom räkorna)
Späd efterhand med resten av grädden.
Låt puttra några minuter till en tjock god o stingig sås.
Lägg tillbaka köttet och låt allt puttra en stund så att
köttet hinner suga åt sig av såsen
smaka av och lägg till sist i räkorna..