Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben.    Jag förstår

Spättafilé med Hoisin och sesamgrönsaker

 
Maizenamjöl
  • Serverar: 4 portioner
Skriv ut

Spättafilé med Hoisin och sesamgrönsaker

Ingredienser

Instruktioner

Panera spättafiléerna i maizenamjöl och salta och peppra. Hetta upp olja i en wok eller stekpanna och stek grönsakerna på hög värme. Tillsätt Hoisin sås och sesamolja, tag sedan bort woken från värmen. Stek fisken färdig och servera den med de wokade grönsakerna och gärna glas- eller risnudlar.
Publicerat den

Liknande recept

Paprikagulasch med spättafilé
Visa recept

Paprikagulasch med spättafilé

3-4
Kokt torsk med grönsaksragu
Visa recept

Kokt torsk med grönsaksragu

30 min
4
Lättlagad fisk
Visa recept

Lättlagad fisk

30 min
4
2
Spätta med limeströssel
Visa recept

Spätta med limeströssel

2
Lyxig fiskgratäng
Visa recept

Lyxig fiskgratäng

4
12
Citronfyllda spättafiléer
Visa recept

Citronfyllda spättafiléer

4
Panerad rödspätta
Visa recept

Panerad rödspätta

4
Pocherade spättafiléer med kryddgrön sås
Visa recept

Pocherade spättafiléer med kryddgrön sås

30 min
6
2
Fajitas à la Hillan
Visa recept

Fajitas à la Hillan

30 min
4
2
VISA FLER

Skriv kommentar


Författare

Populära recept

Bäverhojt så klart! Ett måste på alla julbord

Bäverhojt så klart! Ett måste på alla julbord

 Rice Krispies-tårta

Rice Krispies-tårta

 Matjesilltårta med krämig västerbottenfyllning

Matjesilltårta med krämig västerbottenfyllning

Relaterade forumtrådar

Nybörjare och problem med pepparkakor
Har ingen särskild erfarenhet av bakning. Har alltid köpt t ex peppark...

Hå och hej med Farbror Frej
Tänkte att vi kunde köra en tråd med Farbror Frej om det är nån som är...

Varor med kort datum och nedsatt pris
Jag tror att vi kan ha snuddat vid detta ämne i andra trådar, men idag...

Vad är det jag har köpt och vad ska jag göra med det?
Hej! Jag hittade ingen liknande fråga i matprat så öppnar en tråd. Det...

Hjälp önskas med god och enkel kasslersås
Ja som rubriken säger :) Tänkte att vi skulle ha pasta till....

Facebook

Matklubben

Dela

Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.