|
|
|
Flygande Jakob på viktväktarvis
För 4 personer.
44725
|
|
|
Flygande Jakob på viktväktarvis
| Betyg: |
4.35
3
4
|
3 röster |
Visningar: 3757 |
Sparat: 207 |
Gör så här
Dela och fördela kycklingköttet i en eldfast form.
Skiva bananer på längden och täck kycklingen med dem. Rör ihop crème fraichen och lättmjölken med chilisåsen.
Häll såsen över köttet. Strö över solrosfrön.
Sätt in i ugn, 225 grader ca 10-15 minuter eller tills rätten fått lite färg.
Servera med sallad och ris.
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
Kycklingfilé,
Banan,
Crème fraiche,
Lättmjölk,
Chilisås,
Solrosfrön
Skrivet för över 2 månader sedan
|
|
Flygande Jakob på viktväktarvis
 |
Lite otippat har det här blivit en av 1åriga dotterns favoriter.
Fast då utan solrosfrön och med vanlig créme fraiche och standardmjölk och väldigt mycket mindre andel kyckling. |
| Skrivet av redd. 12:e feb 2011, 18:33 |
Flygande Jakob på viktväktarvis
 |
Lika god som den feta varianten! Jag tog till och med 2% fraiche och det gick mycket bra. Då blev det 4,5 points. |
| Skrivet av bjuranna. 1:a mar 2009, 19:06 |
Flygande Jakob på viktväktarvis
 |
Tack för detta underbart goda recept! Jag åt det hemma hos min syster, så vi fick öka receptet till det dubbla, alla åt med god aptit! Det var gott med solrosfrön på, nyttigare! Tack, Tack, Tack! |
| Skrivet av Ekorrungen. 16:e nov 2008, 10:04 |
Flygande Jakob på viktväktarvis
 |
Bra med lite magrare recept, tack för receptet
Kram SEA |
| Skrivet av SEAbjrpn. 12:e sep 2008, 08:07 |
|
|
|
|
|
