Sveriges största matcommunity
94 300 recept +1 idag
999 400 medlemmar +506 idag
Streetfood 
Mingel & Buffé 
Vinklubben
Snabb fiskpanna
Ett mycket enkelt recept som går snabbt att göra och dessutom hälsosamt med lågt GI.
Gör så här
Hetta upp oljan i en stekpanna med olivolja.
Lägg i fiskfiléerna.
Salta och peppra och stek några minuter
Peppra och salta. Häll wokgrönsakerna i en wok och salta lite.
Låt steka tills grönsakerna och bönorna är genomvarma men fortfarande har lite spänst kvar.
Servera med en klick yoghurt och ev. persilja.
Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)
Fiskfilé, Wokgrönsaker, Bönor, Olivolja, Salt, Citronpeppar, Turkisk yoghurt, Persilja
Visningar:
15483
15483
Sparat:
659
659
... i Min kokbok
... i Min matsedel
... i inköpslista
KOMMENTARER (0)
3.5Det finns ännu ingen kommentar för detta recept.