Snabb fiskpanna

Ett mycket enkelt recept som går snabbt att göra och dessutom hälsosamt med lågt GI.

Vill du testa att göra en bredare sökning klicka här: fisk
Betyg (8 röster)
Antal personer
2-3
Snabb fiskpanna

Gör så här

Tina fisken.
Hetta upp oljan i en stekpanna med olivolja.
Lägg i fiskfiléerna.
Salta och peppra och stek några minuter
Peppra och salta. Häll wokgrönsakerna i en wok och salta lite.
Låt steka tills grönsakerna och bönorna är genomvarma men fortfarande har lite spänst kvar.
Servera med en klick yoghurt och ev. persilja.

Ingredienser (för måttangivelser vänligen logga in)

Fiskfilé, Wokgrönsaker, Bönor, Olivolja, Salt, Citronpeppar, Turkisk yoghurt, Persilja
Visningar:
16933
Sparat:
683

LIKNANDE RECEPT

Krämig fiskpann
av ros
över 2 månader
Fiskpanna med k
över 2 månader
Krämig fiskpann
av zonale
över 2 månader
Fiskpanna med p
av mellsa
över 2 månader
Fisk med ajvar ..
av Angie87
över 2 månader
Per-Anders fisk
över 2 månader

LIKNANDE VIDEORECEPT

Hittade inga liknande videorecept.