Jätte goda vegetariska biffar som bidrar med antioxidanter.
Instruktioner
- Koka råriset enligt anvisning på förpackningen.
- Skala och riv morötterna grovt. Skölj kikärterna och låt dem rinna av. Skala och skär löken och vitlöken i klyftor.
- Lägg alla ingredienser utom morötterna i en matberedare eller använd stavmixer och blanda till en smet.
Blanda ner de rivna morötterna.
Forma till små biffar och stek i stekpanna på medelvärme i ca 4 minuter per sida.
- Riv gurkan på ett rivjärn, krama ur vattnet.
Blanda alla ingredienser till tzatzikin.
- Servera biffarna med riset och tzatzikin.
Publicerat den
17 februari 2009
Liknande recept
Kommentarer
Skriv kommentar
Mums! Och enkelt dessutom...