Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Om cookies på Matklubben. Jag förstår

Kalkonwok med bönor och quinoa

Serverar: 4 portioner

Skriv ut

Servera med quinoa och en skål med vitlöksstark tsatsiki.

Ingredienser

500 g kalkonbrösfilé
2 dl quinoa
4 dl buljong
1 l wokgrönsaker, blandade
1 burk röda bönor
Smör eller olja till stekning
Salt
Citronpeppar

Instruktioner

Skölj och koka quinoan i buljong cirka 15 minuter. Strimla under tider kalkon och grönsaker och fräs dem tillsammans med de väl avrunna bönorna i lite smör och/eller olja.
Krydda woken med salt och peppar (gärna citronpeppar).

Publicerat den 5 augusti 2008

Liknande recept

Kyckling med bönor och tomat

Kyckling med bönor och tomat

45 min

4

2

Biff med brysselkål och bönor

Biff med brysselkål och bönor

2

Heta chilibiffar med quinoa och broccoli

Heta chilibiffar med quinoa och broccoli

2

2

Kyckling med couscous, vita bönor och wokgrönsaker

Kyckling med couscous, vita bönor och wokgrönsaker

35 min

2

Kassler med grönsaker och bönor i ugn

Kassler med grönsaker och bönor i ugn

45 min

4

1

Grekisk sallad med blandade bönor

Grekisk sallad med blandade bönor

4

1

Gratäng med bönor och tomat

Gratäng med bönor och tomat

40 min

4

Gryta med bönor och korv

Gryta med bönor och korv

30 min

4

10

Grekisk köttgryta med gröna bönor och potatis

Grekisk köttgryta med gröna bönor och potatis

2

VISA FLER

Skriv kommentar

Relaterade forumtrådar

Nybörjare och problem med pepparkakor
Har ingen särskild erfarenhet av bakning. Har alltid köpt t ex peppark...

Hå och hej med Farbror Frej
Tänkte att vi kunde köra en tråd med Farbror Frej om det är nån som är...

Varor med kort datum och nedsatt pris
Jag tror att vi kan ha snuddat vid detta ämne i andra trådar, men idag...

Vad är det jag har köpt och vad ska jag göra med det?
bönor. Fisksoppa med chili och lime kan man ha det i :)...

Hjälp önskas med god och enkel kasslersås
Ja som rubriken säger :) Tänkte att vi skulle ha pasta till....

Vi har funnits på Internet sedan 1999 och är mötesplatsen på internet för matlagnings- och vinintresserade. Du som besökare är välkommen att ta del av de inlägg, artiklar och recept som finns här.

Börja prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få exklusiva erbjudanden och recepttips.

Lägg till recept

Vill du lägga in recept rekommenderar vi att du gör det på vår systersajt myTaste.se.

Vill du fortsätta göra det direkt på Matklubben hänvisar vi till gamla versionen av Matklubben som du hittar här.