- Serverar: 2 portioner
En härlig sallad med mycket gott i samt omega 3 fett från sardinerna. En nyttig rätt helt enkelt! 400 g kalorier per portion
Ingredienser
Instruktioner
- Fräs löken genomskinlig i oljan. Låt tomatpurén fräsa med någon minut. Tillsätt vatten och fond. Koka upp och rör ner mathavre. Låt sjuda utan lock ca 12 minuter.
- Vänd ner spenat, tomater, gurka, mango, kikärter och smaka av med sweet chili.
- Låt sardinerna rinna av på hushållspapper. Fördela salladen på två tallrikar och lägg sardinerna ovanpå.
Liknande recept
Skriv kommentar
Författare
Fin
